انتقل إلى المحتوى

رجيم كيتو

  • رجيم غذائي
    • الصيام المتقطع
  • دليل الكيتو
  • مسموحات وممنوعات الكيتو
  • حاسبة الكيتو
  • تساؤلات الكيتو

رجيم كيتو

  • رجيم غذائي
    • الصيام المتقطع
  • دليل الكيتو
  • مسموحات وممنوعات الكيتو
  • حاسبة الكيتو
  • تساؤلات الكيتو

الصيام المتقطع

الصيام المتقطع عبارة عن تغيير في أسلوب الدايت الغذائي، وهنا كل ما يخص رجيم الصيام من حيث أنواعه وجميع الممارسات الصحية أثناء اتباع هذا النظام الغذائي.

رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل

نظام الصيام المتقطع بالتفصيل: الأنواع والفوائد

الصيام المتقطع من أفضل طرق خسارة الوزن وأكثرها فاعليةً، كما يعد الوسيلة الأسرع لتقليل عدد السعرات الحرارية بالجسم، ويعني هذا النوع من الصيام الامتناع عن تناول …

إقرأ المزيد

رجيم الكيتو دايت مع الصيام المتقطع

رجيم الكيتو دايت مع الصيام المتقطع.. هل من الآمن اتباعه؟

الكيتو دايت هو نظام من الأنظمة الغذائية المستخدمة للتخسيس، وفي بعض الحالات ينصح الأطباء باتباع نظام الصيام المتقطع معه، حيث إنه من الآمن اتباع نظام …

إقرأ المزيد

تجربتي مع الكيتو دايت والصيام المتقطع

تجربتي مع الكيتو دايت والصيام المتقطع: أسهل طريقة لخسارة الوزن

اتباع نظام الكيتو دايت والصيام المتقطع من أفضل الطرق الفعّالة في فقدان الوزن، حيث يعتمد النظام الكيتوني على حساب مكونات الغذاء، واتباع الصيام المتقطع في …

إقرأ المزيد

تجربتي مع رجيم الصيام المتقطع

تجربتي مع الصيام المتقطع 16 ساعة لمدة شهر: فقدت 15 كيلو غرام

تعد تجربتي مع الصيام المتقطع من التجارب الفعالة في خسارة الوزن، حيث أثبتت 40 دراسة مختلفة نشرت في علم الغدد الصماء أن هذا النظام يمتلك …

إقرأ المزيد

© جميع الحقوق محفوظة موقع رجيم كيتو 2023
  • رجيم غذائي
    • الصيام المتقطع
  • دليل الكيتو
  • مسموحات وممنوعات الكيتو
  • حاسبة الكيتو
  • تساؤلات الكيتو